El dominio “Desarrollo físico y salud” describe el bienestar físico de los niños, el conocimiento de sus prácticas corporales, de salud, seguridad y nutrición, y el desarrollo de las habilidades motoras. Los niños que tienen problemas de salud, retrasos en el desarrollo y enfermedades frecuentes pueden sufrir diversos resultados educativos deficientes. El conocimiento de los niños sobre su propio cuerpo y su salud impacta su desarrollo de hábitos saludables temprano en la vida, hábitos que son clave para la salud a lo largo de la vida. Este dominio incluye habilidades que les permiten a los niños desarrollar hábitos saludables, como mantenerse seguros, realizar tareas de cuidado personal independientemente de los demás, hacer ejercicio y comer alimentos saludables. El desarrollo de habilidades motoras permite a los niños explorar y aprender sobre su mundo y desarrollar cuerpos sanos.
Desarrollo físico y salud
Indicadores
Los niños pequeños pueden. . .
Ejemplos
Los niños pequeños pueden. . .
Apoyos sugeridos
Los adultos pueden. . .
1. Salud, Seguridad y Nutrición: El mantenimiento de un bienestar físico saludable y adecuado para la edad, y la comprensión de hábitos saludables y seguros y la práctica de hábitos saludables.
- Poseer una buena salud general, incluida la salud oral, visual y auditiva y estar libre de enfermedades transmisibles o prevenibles.
- Participar en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas y evitar toxinas, como el plomo.
- Mantener el crecimiento físico dentro de los rangos recomendados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control, CDC) para el peso por altura para su edad.
- Descansar lo suficiente y hacer ejercicio para apoyar un desarrollo saludable. *
- Realizar tareas de cuidado personal, como vestirse, cepillarse los dientes, ir al baño y lavarse las manos independientemente de los adultos. *
- Comunicar que comprende la importancia de las rutinas y reglas de salud y seguridad. *
- Seguir las reglas básicas de salud y seguridad y responder adecuadamente a las situaciones peligrosas o inseguras. *
- Distinguir los alimentos en una progresión de más a menos saludables.
- Comer una variedad de alimentos nutritivos.
- Participar en actividades físicas estructuradas y no estructuradas. *
- Reconocer la importancia de las consultas al médico y al dentista.
- Cooperar durante las consultas al médico y al dentista y los exámenes de salud y desarrollo.
• Participar en partidos, juegos al aire libre y otras formas de ejercicio para mejorar la condición física.
• Jugar juegos de discriminación visual y auditiva como “Yo espío” y salir a caminar escuchando los sonidos del ambiente.
• Participar en educación de salud para familias y niños.
• Seguir rutinas consistentes con respecto a lavarse las manos.
• Hacer una tormenta de ideas sobre todas las formas en que los dientes son importantes (es decir, para la apariencia, para masticar y para hablar).
• Escuchar historias sobre los dientes, y sobre la caída de los dientes.
• Cultivar vegetales en un huerto.
• Ayudar a preparar una variedad de refrigerios y comidas saludables, y hablar sobre los ingredientes.
• Crear libros, cuadros, collages o exhibiciones con imágenes de alimentos saludables/no saludables, o un menú con imágenes de opciones de alimentos saludables.
• Hablar sobre el valor nutricional de varios alimentos y la relación entre una dieta saludable y la salud y el estado físico en general.
• Identificar y utilizar recursos locales de salud, médicos y dentales.
• Fomentar la evaluación de la vista y la audición.
• Asegurarse de que los niños estén vestidos adecuadamente para las condiciones climáticas y las actividades
• Garantizar la seguridad de los niños cumpliendo todas las reglamentaciones estatales y locales.
• Proteger a los niños del abuso y la negligencia.
• Establecer rutinas para comer, descansar y acostarse.
• Tratar de que los niños duerman 10-13 horas/24 horas (incluidas las siestas)
• Apagar el televisor y otras pantallas una hora antes de acostarse y hacer del cuarto del niño una zona libre de pantallas.
• Ayudar al niño a dormir con una habitación fresca (menos de 75 grados). Si el niño parece tener problemas para respirar, ronca, está inquieto y patea frecuentemente durante el sueño, comunicarse con el pediatra del niño.
• Alentar a los niños a demostrar independencia en sus tareas de cuidado personal, ayudando siempre que sea necesario (tales como cepillarse los dientes, limpiarse la nariz, vestirse, ir al baño, lavarse las manos, alimentarse).
• Enseñar y modelar reglas básicas de salud y seguridad (tales como lavarse las manos, cubrirse la boca al toser o estornudar, tener cuidado al utilizar objetos afilados, mirar a ambos lados antes de cruzar las calles y usar un casco al andar en bicicleta).
• Hablar con los niños sobre las respuestas adecuadas durante las situaciones potencialmente peligrosas y enseñar reglas de seguridad (por ejemplo, la seguridad en el autobús, seguridad en el patio de recreo, permanecer siempre con el grupo, conocer su propia información de identificación personal, y los simulacros de incendio).
• Garantizar una nutrición adecuada para los niños y presentar a los niños una variedad de alimentos saludables.
• Proporcionar tiempo para la actividad física.
2. Habilidades motoras gruesas: El control de los músculos grandes para el movimiento, la navegación y el equilibrio.
- Desarrollar el control y el equilibrio motor durante una variedad de actividades físicas, como caminar, propulsar una silla de ruedas o un dispositivo de movilidad, brincar, correr, escalar y saltar. *
- Desarrollar la coordinación motriz y la destreza en el uso de objetos para una variedad de actividades físicas, tales como tirar, lanzar, atrapar, patear, botar o golpear pelotas, y manejar un triciclo.
- Comprender los conceptos del movimiento, tales como controlar el cuerpo, cómo se mueve el cuerpo (tal como la conciencia del espacio y la direccionalidad), y entender que el cuerpo puede moverse independientemente o en coordinación con otros objetos. *
• Caminar, correr, saltar o galopar cuando se desplaza de un lugar a otro.
• Equilibrarse en una sola pierna.
• Hacerse pasar por varias criaturas que saltan o que se arrastran (tales como conejo, rana, canguro, saltamontes, serpiente, lagarto).
• Combinar movimientos musculares grandes con equipo (por ejemplo, andar en triciclo, utilizar un tobogán o columpios, hacer rebotar una pelota).
• Participar en actividades que implican escalar, mecerse, balancearse, rodar, girar, saltar o estar al revés.
• Hacer de la actividad física una parte importante de la vida diaria de los niños.
• Proporcionar espacio adecuado y equipos y materiales adecuados para la edad, con adaptaciones según sea necesario.
• Supervisar y participar en juegos diarios al aire libre.
• Planificar actividades físicas diarias que sean vigorosas y adecuadas para el desarrollo y el individuo.
• Proporcionar modificaciones adecuadas para los niños con necesidades especiales.
3. Habilidades motoras finas: El control de músculos pequeños para propósitos tales como el uso de utensilios, cuidado personal, construcción y exploración.
- Desarrollar fuerza y destreza en las manos.
- Desarrollar la coordinación entre la vista y las manos para utilizar herramientas cotidianas, como jarras para verter o utensilios para comer.
- Manipular una variedad de objetos, como bloques o libros.
- Manipular herramientas de escritura, dibujo y arte.
• Participar en actividades que mejoran la coordinación entre la vista y las manos, como utilizar utensilios para comer, vestirse, construir con bloques, moldear con arcilla o plastilina, armar rompecabezas y ensartar cuentas.
• Enlazar clips de papel para hacer collares.
• Crear espectáculos de marionetas con títeres en los dedos.
• Proporcionar tiempo adecuado para el desarrollo de las habilidades de dibujar, recortar y escribir a mano.
• Proporcionar materiales de moldear (como plastilina o arcilla) y actividades (tales como cuentas, legos, bloques pequeños) para fortalecer la mano y desarrollar la coordinación motora fina.
• Proporcionar herramientas manuales, como cucharas, pinceles, creyones, marcadores, pinzas, cuentagotas, prensa de ajo, pinzas para la ropa y tijeras de seguridad, con adaptaciones según sea necesario.
• Proporcionar utensilios de escritura adaptables para niños con retrasos motores finos.
• Mostrarle al niño cómo usted usa las herramientas de dibujo y escritura en sus actividades diarias.